広島修道大学陸上部OB・OG会 陸修会

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一般 : 大石先生のトレーニング講習会を実施!
投稿者: admin 投稿日時: 2020-2-11 13:37:28 (106 ヒット)

2月10日(月)今年度3回目となる大石先生のトレーニング講習会が行われました。今回のテーマは「ジャンプ力」。跳躍種目に限らず、様々な動きの中でのはねる動きに通じる内容でした。2月も中旬に差し掛かり、スピード系の動きも取り入れる時期となりました。今回の内容を活かし、瞬発力に磨きをかけていきましょう。大石先生ありがとうございました。
















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